身边的人都在咳咳咳，还有些说不出话，有些是吞口水都痛……纷纷表示中了流感的招。

国家流感中心最新数据显示，无论是南方还是北方，流感样病例比例持续攀升，双双创下近年来同期新高。这一波流感不仅来得早，势头也格外凶猛。

据央视新闻报道：已有 17 个省份流感达到高流行水平；预计全国在 12 月上中旬达峰的可能性较大。

如何区分普通感冒和流感？

专家介绍——普通感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，主要是由鼻病毒、呼吸道合胞病毒等引起，以打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉痛痒等上呼吸道症状为主，病程相对较短。

流感特指由流感病毒感染引起，往往来势较急，常伴有发热、肌肉酸痛、乏力等较重全身症状。

流感发病早期使用抗病毒药物效果较好。成人和较大儿童患普通感冒，如果症状轻微，可以在家休息，如诊断为流感，应尽早应用抗流感药物治疗。

婴幼儿、老年人、孕产妇以及免疫功能低下、患有慢性基础性疾病的患者感染流感后更容易发展为重症，应尽早到医疗机构治疗。

科学防范，很重要。

1.接种流感疫苗：这是预防流感最有效的手段。尽管疫苗不能100%预防感染，但可以显著降低重症和死亡风险。专家建议，每年流感季节前，特别是高危人群应及时接种最新疫苗。

2.保持良好卫生习惯：勤洗手、使用肥皂或含酒精的洗手液；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻；避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

3.减少人群密集场所暴露：流感高发期尽量减少前往人群密集、通风不良的公共场所，必要时佩戴口罩。

4.增强自身免疫力：保持规律作息、均衡饮食、适度运动，提高身体抵抗力。

5.及时就医：一旦出现流感样症状，特别是高危人群，应及时就医，早期使用抗病毒药物可以有效缩短病程、减轻症状。

流感每年都会来袭，但今年的情况确实值得高度警惕。通过科学的预防措施和及时的医疗干预，我们完全有能力应对这场健康挑战。

国家流感中心表示，将继续加强流感监测和预警工作，及时发布防控建议。公众应保持警惕，但无需过度恐慌，科学认识和正确应对是抵御流感的最佳武器。